Hemoroidy - zánět žil, a (velmi podobné křečové žíly) se nachází v okolí konečníku. Vídeň tvořit uzliny v oblasti, a velikosti hemoroidů se obvykle pohybuje od velikosti do velikosti rozinek hroznů. Tyto útvary mohou způsobit pouze mírný svědění, a může být velmi bolestivé. Někdy mohou způsobit krvácení z konečníku, a to zejména při defekaci. Někdy zvětšené žíly vyčnívají z konečníku.

Hemoroidy jsou poměrně běžné u žen v pozdním těhotenství a po porodu. Některé ženy vyvíjet hemeroidy poprvé po porodu; ti, kteří měli to před, v průběhu těhotenství ve velké pravděpodobnosti relapsu dojde. Naštěstí ve většině případů toto porušení je poměrně snadno ovladatelná.

Co způsobuje hemoroidy?

Těhotenství a porod, aby žena náchylnější k hemoroidů Hemoroidy - ostudná nemoc A křečové žíly Křečové žíly - operace je nevyhnutelná?   na nohou, a někdy dokonce i na vulvy, z mnoha důvodů. Za prvé, tím větší se stává dítě, děloha má větší tlak na žilách dolní části těla, včetně žil a nachází se kolem konečníku.

Za druhé, hormon progesteron Progesteron - norma a patologie , Vývoj, který výrazně zvyšuje od počátku těhotenství, má relaxační účinek na žilní stěny. Obecně platí, že tato funkce progesteronu je k uvolnění svalů do dutiny břišní snadněji táhla pod tlakem rostoucího dělohy a, samozřejmě, dodání být co nejlehčí. S tímto progesteron uvolňuje a cévní stěny, které vedou k podstatně lehčí natažené. Kromě toho, progesteron může způsobit častější, než je obvyklé, zácpa, protože to zpomaluje trávicího traktu. To také může nakonec vést k vývoji hemoroidů.

Vliv těchto faktorů může vést k tomu, že ženy po porodu plně rozvinout hemoroidy. Pravděpodobnost, že zvyšuje v případě, že porod byl zvláště traumatické a / nebo hmotnost dítěte výrazně převyšuje průměrnou hmotnost novorozenců.

Ošetření

Obvykle, hemoroidy, které se vyvinuly po porodu, velmi brzy zmizí. Nicméně, tam jsou způsoby, kterými lze zmírnit příznaky.

• Několikrát za den, se vztahují na konečníku ledu zabalené v měkkým hadříkem.
• Vezměte teplé koupele, pokud je povoleno lékařem. (Na nějakou dobu po dodání koupeli může být kontraindikováno).
• Místo toho, toaletního papíru, použijte vlhčené ubrousky. Některé lékárny mohou koupit ubrousky pro lidi, kteří trpí hemoroidy.
• Zeptejte se svého lékaře doporučit bezpečné aktuální anestetika nebo svíčky. Na prodeji existuje mnoho non-předpis opravné prostředky pro hemoroidy, ale žena v poporodním období musí poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakýkoliv lék.
• Pokuste se snížit tlak na rektální žíly. Snažte se sedět nebo stát na dlouhou dobu. Co lze udělat vleže, ležící make - například, jít do kojit, číst nebo sledovat televizi.

Pokud se silná bolest může trvat ibuprofen - to je bezpečné, i když kojíte. (Nicméně, pokud kojíte, a / nebo máte zvýšené riziko vaginálního nebo krvácení z konečníku, neberte aspirin nebo jiné léky, které obsahují kyselinu acetylsalicylovou).

Neberte léky proti bolesti ve vysokých dávkách, než je uvedeno na obalu. Pokud bolest přetrvává, poraďte se s odborníkem.

Chcete-li urychlit rekonvalescenci, je třeba, aby se zabránilo zácpa. K tomu, jíst tolik vlákniny (to je hodně zeleniny, ovoce, celozrnných výrobků a fazole), pijte hodně vody (8-10 sklenic denně). Musíte pravidelné cvičení - alespoň kousek pěšky svižně. Možná budete chtít zeptat svého lékaře, aby doporučit bezpečné projímadla nebo doplňky Potravinářské přídatné látky - základní rozdělení   s vláknem.

• Pocit nutkání vyprázdnit, nečekejte. Protože tato židle se stane suché a tvrdé.
• Udělej Kegel cvičení. Tím se zlepší krevní oběh v oblasti konečníku a posílení svalů kolem řitního otvoru, což značně sníží pravděpodobnost opětovného výskytu hemoroidů. Tato cvičení posilovat a tón svaly kolem pochvy a močové trubice, který vám pomůže obnovit rychleji po porodu.

Pokud se tato opatření ukáží být neúčinná, poraďte se s lékařem. Je také třeba udělat, pokud máte začíná krvácení z konečníku.

  Porod - je to vždy fyzické a duševní šok na ženu. Tělo "vyložil" v plné výši, a proto vyžaduje obnovu. Samozřejmě, nejdůležitější věc pro ženu po rodov- Tento rodinný klima. Ale oživení bude rychleji a lépe, v případě, že žena bude dát si trochu pozornosti a pokusit se realizovat doporučení lékařů.

Stav těla po narození

Po porodu, ženské tělo začíná postupně obnovit svůj původní tvar. Není to tak jednoduché, jak se změna ovlivnila téměř všechny orgány a systémy.

Na konci těhotenství se v ženském těle je až 5 litrů extracelulární tekutiny, které přispěly k uvolnění tkání porodními cestami a podpoře plodu. To vše způsobí další tlak na srdce a otoky. Vnitřní orgány, zvedl a sevřel zvětšená děloha by "to přejde" řešení, zaujmout normální postoj a obnovit svou funkci.

Hormonální těhotná žena byla z velké části kvůli činnosti placenty poté, co snížila jeho odstranění, aktivně pokračuje ve výrobě hormonů jen zajistit mléka.

Děloha po porodu protáhl a rozšířen do té míry, ze ji odchýlit postnatální vypouštění - lochia. Kosti a vazy pánve během porodu rozešli a protáhl se. Během porodu nastat poškození sliznice porodního kanálu a někdy svaly hráze.

Chcete-li plně obnovit všechny funkce potřebné asi dva měsíce, ale záleží na počátečním stavu těla a, jak protéká těhotenství a porod.

První tři dny po porodu

Tato lhůta se obvykle koná v nemocnici, tentokrát lépe jen lhát, protože děloha začne uzavírat smlouvy, a vnitřní orgány, aby zakročily, a zapadne na své místo. Chcete-li smluv dělohy rychleji během prvního dne na břiše dát studené vody lahve, pak se kontrakce dělohy pomáhá časté kojící dítě k prsu. Zvláštní význam v tomto období stává dodržování pravidel hygieny (úklid zpracování ran, etc.) - je prevence komplikací při porodu.

Od 4. do 14. dne

Žena začne vstávat a pohybovat pomaleji. Breast kůže začne přizpůsobit k procesu sání. Během tohoto období, je třeba naučit dítěti právo vzít prs (zachytit nejen bradavku, ale i okolní dvorce, nebo bradavky se objeví bolestivé odřeniny), a to je lepší nosit podprsenku. Doporučuje se pravidelně užívat léky, které snižují dělohy, stejně jako, někdy, sedativa, protože poté, co všichni migrovat vlivem nižší stresu aktivity hormonu u žen může začít deprese Deprese - o něco více než špatné náladě   (depresivní nálada).

Ze dvou týdnů do dvou měsíců

Aktivita žen se postupně zvyšuje, ten kluk nedává jí k relaxaci, péče o ně vyžaduje čas. Na konci tohoto období se obvykle obnovit funkci celého organismu. Během tohoto období, ale nemohou vykonávat Mýty o cvičení: nevěří A supercool, to může vést k rozvoji zánětu v poraněných tkání dokonce porodní kanál. Dítě je krmena "na vyžádání", a to přispívá k rychlému oživení hormonálních hladin.

Po dvou měsících

Po dvou měsících, je již možné uvažovat o obnovení obrázku. Za prvé, myslím, že o vaší stravě. Ženy po porodu, i když neměla nakrmit dítě omezení potravin kontraindikováno, takže je snadné odstranit to, co může přispět k dalšímu ukládání tuku - smažené, mastné, sladkou, mouky. Pro dítě, mimochodem, tyto produkty také nejsou užitečné. Tato omezení do potravin může a musí být v souladu s dlouhou dobu.

Ženy jsou také obavy o stavu jeho hrudi. Aby nedošlo k roztáhnout hrudník, po dvou týdnech, budete muset nosit silnou bavlněnou podprsenku s širokými ramínky, které se hodí tvar prsu Formy Breast nejdůležitější - neměnnosti , Chcete-li prsu postupně vykrystalizovala normální, kojící ženy by měly v co největší míře, aby se vaše záda rovně a dělat cvičení na posilování svalů hrudníku (do prsního svalu sám o sobě není). Můžete dělat kliky na podlaze, pomocí expandérů, činky a tak dále. Hlavní věc, kterou musíte udělat, cvičení pravidelně.

Zvýšená žaludku trápí většinu žen. Ale to je v pořádku, dva měsíce po porodu mohou být adresovány. A sám se postupně stává méně pod vlivem hormonů.

Cvičení pro břicha

  Sada cvičení:

• ležel na zádech, zamknout nohy, například pod gauč, dal si ruce za hlavu; přesunout se z leže do polohy naklánět dopředu (desetkrát);
• ležel na zádech s rukama za hlavou na podlaze, nohy zvýšil (až 30 °) a jsou uchovávány v této poloze tak dlouho, jak dost síly, a pak pomalu klesat (desetkrát);
• ležel na zádech s rukama za hlavou na podlaze, nohy psát skvělé číslice nebo písmena;
• sedí se zkříženýma nohama dal ruce za hlavu a celým tělem pro otáčení v různých směrech (desetkrát v každém směru).

Ale nejdůležitější věc, kterou po narození - pravidelnou dlouhé procházky s dítětem na čerstvém vzduchu - aktivují látkovou výměnu Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety Obnovení imunitní systém a všechny tělesné funkce.

  Galina Romanenko