Všechny porušování endometriózy se vyskytují na pozadí hormonální pozadí. Hormony - jsou látky, které jsou uvolňovány žláz s vnitřní sekrecí, zadejte krev a regulují metabolismus a funkci jednotlivých orgánů. Za účelem hormonů byla správná výživa, že je velmi důležité, protože je tvořen z potravinářských látek, které jsou nezbytné pro syntézu hormonů.
Jaké jsou vitamíny a jakou funkci vykonávají v ženském těle
Vitamíny - biologicky aktivní látka, která se zapojují do všech typů metabolismu. S nedostatkem vitaminu porušil některé biochemické reakce, ve kterých se účastní. A to může být zohledněny například syntézu hormonů, které poskytují reprodukční funkce žen, to znamená, že syntéza hormonů hypotalamu, hypofýzy a vaječníků - jsou odpovědné za normální hormonální hladiny žen.
Ale je to různé vitamíny mají různý vliv na endometriózy. Vliv vitamínů na těle žen, které trpí endometriózou, v současné době nedostatečně studován. Tak, dnes Bylo navrženo, že přebytek tuku rozpustných vitamínu D podporuje rozvoj nebo progresi endometriózy. Ale tyto údaje nejsou dosud potvrzena vážného vědeckého výzkumu.
Je však známo, že pozitivní dopad endometriózy má začlenění do komplexní léčby vitaminů A, E, C, K a skupiny B.
Vitaminů rozpustných v tucích A a E - dopad mají endometriózu
Vitaminy A a E jsou životně důležité pro endometriózy. Jak víte, povede k rozvoji endometriózy, hormonální poruchy a poruchy imunity.
Vitamin A, nebo retinol - vitamin, který "dohlíží" imunitní systém, bez vitaminu A narušen metabolismus bílkovin, stejně jako všechny imunitní buňky jsou složeny z proteinů, to je rozbité a imunitní systém. Vitamin A se vyskytuje v živočišných produktech - maso a zvířecí játra, tučné ryby, rybí tuk, žloutky, máslo. V rostlinné potraviny vitamin A, ale jeho předchůdce - beta-karoten, ze kterého se útvar je tvořen vitamin A.
Ženy trpí endometriózou, vitamin A je nutný. Je tu však jeden háček: z mastných živočišných produktů vyráběných v těle steroidů, z které se dále syntetizovány estrogen. A estrogen na endometriózu, a tak jsou vyráběny v přebytku, takže nedostatek vitaminu A, by mělo být vyplnit hlavních produktů rostlinného původu. Můžete použít několikrát týdně a tučné ryby - to má pozitivní vliv na metabolismus
Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety
a nepřispívá ke zvýšení sekrece estrogenu. Beta-karoten se nachází v mrkvi, červené papriky, petržel, pórek, meruňky, broskve
Broskve: Výhody a poškozuje slunečních ovoce
, Černý rybíz.
Vitamin E (tokoferol) má pozitivní regulační účinek na aktivitu pohlavních žláz, takže je vždy v endometriózy zahrnout do komplexní léčby. Kromě toho, hormonální poruchy jsou vždy doprovázeno uvolněním velkého množství toxických volných radikálů (produktů redoxních reakcí v rámci látkové přeměny), a vitamin E inhibuje procesy tvorby volných radikálů.
Vitamin E zjištěno, v rostlinných olejích a v tuku živočišného původu. Stejně jako v případě s vitaminem A, endometrióza by měla dát přednost produktům rostlinného původu bohatých na tokoferoly.
Ošetřující lékař může být obsažen v komplexní léčbě farmaceutických přípravků, které obsahují vitaminy A a E, ale žena sama nelze provést: opakování endometriózy může být spuštěna nejvíce neočekávaných faktorů, je tento proces není dosud dostatečně objasněn.
Vitamíny, které mají vliv na oběhový systém a krvi
Pokud je hlavní symptom endometriózy jsou pravidelné krvácení, které vede k tvorbě anémie z nedostatku železa. Proto záležitost vitamíny, posílení stěny cév - C a E, a vitamin K, zvyšuje krevní srážlivost a kyselinu listovou
Kyselina listová - hodnota je těžké přecenit
Podílí se na procesu normalizace krvetvorby.
Vitamin C (kyselina askorbová) se nachází ve všech druzích zelí, papriky, rajčata, křen, špenát, šípky, citrusové plody, černý rybíz. Vitamín P (rutin), je také nalezený v citrusových plodů, černého rybízu, horské popel, chokeberry
Chokeberry - zlepšuje celkové zdraví
, Zelený čaj listy, vlašské ořechy.
Vitamín K (fylochinon), vyskytuje se ve špenátu, květáku, šípky, zelená rajčata, jehličí, listů vojtěšky. Kyselina listová (vitamin B9) vstupuje do těla převážně z masa a mléčné výrobky, ryby, vejce. Kromě toho, že je obsažen v hrachu a obilovin.
Všechny tyto vitamínů v endometrióza také nelze brát samostatně ve formě pilulek nebo potravinových doplňků. Všechny léky v léčbě endometriózy může jmenovat lékaře. A vitamíny nejsou výjimkou.
Galina Romanenko
Tagy článku:
- vitamíny,
- léčba endometriózy