Ačkoli není tam žádný dieta, která by pomohla jednou provždy vytvrzování artritidy Co je artritida - když to bolí všude , Správná výživa Správná výživa - základní poučky zdravých potravin   To pomáhá výrazně zmírnit příznaky způsobené nemocí. Vzhledem k tomu, existuje několik různých typů artritidy, doporučuje se stravy a pro každou z těchto různých druhů onemocnění.

Správná výživa: asistent v boji proti onemocnění kloubů

Dieta pro artritidy pomáhá zbavit nadváhy - četné lékařský výzkum ukázal, že je již dlouho nadváha zvyšuje riziko artritidy (např, osteoartritida), a k vážnému poškození kloubů. Kromě toho, hubnutí sníží namáhání kloubů a pomoci zmírnit bolest způsobená zánětem v kloubech. Je třeba mít na paměti, že správně zvoleny strava pro artritidy pomáhá chránit tělo proti možné nežádoucí účinky léků používaných k potlačení příznaků artritidy a možné komplikace onemocnění - například, některé typy artritidy vyvolat onemocnění kardiovaskulárního systému.

Základní pravidla zdroje když artritida:

• Strava by měla být vyvážená a pestrá: pro artritida je nutné zvýšit obsah esenciálních vitamínů, minerálů, antioxidantů Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách   a další živiny.
• Nejlepší je držet se středomořské stravy - tj stravy, která zahrnuje velké množství čerstvého ovoce, zeleniny a olivovým olejem.

Vitamíny a minerály

Nedostatek vitaminů a minerálních látek v některých případech mohou urychlit vývoj artritidy a způsobují značné škody na kloubů. To je důvod, proč strava pro artritidy musí obsahovat potřebnou sadu užitečných vitaminů a minerálních látek, k nimž patří:

Vápník - základ zdravé kosti. Nedostatek vápníku zvyšuje riziko osteoporózy, je dost častou komplikací některých typů artritidy - zejména v dlouhodobé léčbě steroidy. Hlavními zdroji vápníku - mléčné výrobky (mléko, sýr, jogurt s nízkým obsahem tuku), sójové výrobky. Doporučená rychlost vápníku - tisíc miligramů na den.

Iron - Dalším důležitým prvkem stravy v artritidy, brání anémii spojenou s vývojem artritidy. Nesteroidní protizánětlivé léky jsou často doporučuje k potlačení příznaků artritidy, může vyvolat anémie. Hlavními zdroji železa - červené maso, rybí tuk Rybí olej - ano, zda je vhodné, že? , Dark-zelená listová zelenina (špenát, salát).

Selen - deficit minerálních látek v těle, což může způsobit rychlejší rozvoj artritidy. Nejbohatších zdrojů obce - para ořechy, některé druhy ryb a masa.

Diet revmatoidní artritida

Některé potraviny (a, přesněji, že obsahují živiny) pomoc v různých typů artritidy, a v případě revmatoidní artritidy, nejčastějším typem onemocnění, jsou považovány za nezbytný nástroj, jako omega-3. Polynenasycené mastné kyseliny omega-3 jsou ve velkém počtu se nacházejí v rybí tuk, tučné ryby a maso pomalu, ale účinný v pomoci potlačit zánět kloubů artritidou infikován. Chcete-li dosáhnout dobrých výsledků, budete potřebovat alespoň dvakrát týdně jíst maso tučných ryb nebo rybí ropy kapsle po dobu tří měsíců.

Dieta pro dnavé artritidy

Některé potraviny pomůže potlačit příznaky artritidy, a jiní, naopak pouze zhoršit příznaky. V případě, dnavé artritidy - jedna z nejběžnějších typů artritidy, což vyvolává akumulaci krystalů kyseliny močové - musí být dietní pečlivě dodržovat.

Především v dnavá artritida stravě by neměl obsahovat výrobky, které obsahují velké množství purinů - látka, která je degradační produkt jen kyseliny močové v krvi. Takové produkty mohou zvýšit hladinu kyseliny močové v krvi, a zhoršit příznaky dnavé artritidy. Kromě toho, v tomto typu artritidy, je nutné, aby se minimalizovalo množství spotřebovaného alkoholu a pití se sladidly. Ale jiné tekutiny - výhodně vody - se doporučuje pít v neomezeném množství, aby se zabránilo tvorbě krystalů kyseliny močové v kloubech a na urychlení "vymývání" soli z těla.

Tatiana Smirnova

Dieta sarkoidóza je druhořadý význam. Kromě toho, speciální dieta u sarkoidózy neexistuje, ale tam jsou pacienti dietní doporučení sarkoidóza, včetně pacientů užívajících hormonální léčbu. Správná výživa vyhne komplikacím, které se vyvíjejí, když se vezme glukokortikoidy.

Představuje sílu v sarkoidózy

Sarkoidóza - onemocnění charakterizované tvorbou malých ložisek zánětu (granulomy) v různých orgánech a tkáních. Nejčastěji trpí plicní tkáně. Příčina onemocnění k dnešnímu dni nebyla stanovena. Ale to je věřil, že důvodem není sám, tam je kombinace genetických, imunologických, metabolických charakteristik pacienta a vliv faktorů prostředí. Všechny tyto vlastnosti sarkoidózy stejně ovlivňují výživy pacienta.

Pravidlo jedné: méně potravy, který by mohl zvýšit zánětlivý proces

Dieta v sarkoidózy (včetně dietního sarkoidózy plic), není rozhodující, - speciální dieta neexistuje. Existuje však celá řada doporučení ohledně výživy, které by měli dodržovat.

Sarkoidóza - je zánětlivý proces. A každý zánětlivý proces umocňuje bohatá jednoduchých sacharidů potravy. Proto, ze stravy vyloučit (nebo použít minimum), všechny sladkosti a moučné vdolky produkty: cukru, sladkosti, koláče, pečivo, koláče, kynutého těsta, sladké šumivé nápoje a tak dále.

Jakýkoliv zánětlivý proces je navíc umocněna pomocí ostrých, slaných a smažená jídla. Proto se z každodenní stravy pacientů s sarkoidózou by se měly vyloučit ostré pikantní, pikantní. Výjimkou jsou pouze pro cibule a česnek - jsou považovány za užitečné při sarkoidózy, ačkoli vědecký důkaz, že závěr neexistuje.

Pravidlo dva: méně potraviny obsahující vápník

Jedním z rysů sarkoidózy je vysoký obsah vápníku v krvi. A když tedy vyloučeno močí, ledvin a močových cest mohou tvořit vápenaté kameny.

Většina vápníku nalezené v mléka a mléčných výrobků, takže byste měli omezit mléko, mléčné výrobky, sýry, sýr, zakysanou smetanou. Máslo vápníku menší, takže může být použita bez omezení, ale ne zneužívána.

Power sarkoidóza - takže to, co můžeš jíst?

Vzhledem k tomu, metabolismu Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety   vždy narušen systémových onemocnění, je třeba věnovat zvláštní pozornost zajištění toho, aby jídlo bylo zdravé a lehce stravitelné. Jak je dobře známo, že je jednodušší stravitelné jídlo, dušené metody vaření nebo zhášení. Pravidelný příjem potravy, je také důležité.

Komplexní stravování - dostatečný obsah všech složek potravin, včetně proteinu (libového masa, ryby, vejce), tuků (zvláště užitečné, rostlinné tuky a mastné mořských ryb), sacharidů (to komplexních sacharidů obsažených v obilovin, zeleniny, chleba celozrnné), vitamíny a minerální látky (které jsou také nalezené v ovoci a zelenině).

Pacienti se sarkoidózou, je žádoucí použít více řešetláku, chokeberry Chokeberry - zlepšuje celkové zdraví , Černý rybíz, angrešt, třešně, granátová jablka, cibule, česnek Česnek zdraví: téměř všelék , Mořské řasy, pohanka a ovesných obiloviny, fazole, hrách. Užitečné v sarkoidózy jsou považovány za základní ořechy a meruňky. Pokud jde o nápoje, můžete si infuzí boky, listy rybíz, maliny, kůry citrusů. Užitečné čerstvé džusy z granátového jablka, citrusové, jablko a mrkev.

Co jíst během léčby glukokortikoidy

Jedním z hlavních způsobů léčení sarkoidózy je hormonální terapie - přijímání glukokortikoidy (kortikosteroidy - hormony dřeně nadledvin), které aktivně inhibují zánětlivý proces. Léčba je velmi účinná, ale kortikosteroidy jsou časy významných vedlejších účinků, a tak, aby se jejich snížení, by měli dodržovat určitá pravidla ve stravě:

• GCS podpoří zadržování tekutin a tvorbu otoků, a proto je nezbytné omezit slané potraviny; To je zvláště důležité v případě, kdy se pacient neustále zvyšuje tlak - SCS soli a podporují jejich růst;
• GCS pomoci budovat tělesné hmotnosti, takže je třeba zcela eliminovat sladkosti, housky a všechny tučná jídla;
• GCS podporují zvýšení degradace proteinu ve tkáních, zejména ve svalech, takže denní diety pacienta užívajících kortikosteroidy by měla obsahovat velké množství proteinů.

Veškeré poradenství v oblasti výživy v sarkoidózy je lepší sledovat - to pomůže zlepšit imunitní systém a metabolismus, a tím potlačení zánětlivého procesu.

Galina Romanenko