Fyzioterapie s radiculitis

Pokud začnete dělat gymnastiku v raných fázích ischias, může být značně zpomalit progresi této poruchy, a aby se zabránilo ztrátě kvality života a zdraví, které jsou často důsledkem jeho. V ideálním případě, sada cvičení s radiculitis by měli zvednout pacienta fyzioterapeuta. To také ukazuje, jak se správně vypořádat s fyzioterapií aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku. Nicméně, některé cviky na posilování zádových svalů a zlepšení flexibility, a mohou být prováděny nezávisle na sobě. Většina z těchto cvičení se tedy zahrnovat nejen svaly zad a břicha, hýždí a stehen - posílení těchto svalů přispívá k vytváření silného "rámec", který poskytuje potřebnou podporu páteře. Zde jsou některé cvičení na posílení zádových svalů a protahování.

• Cvičení 1. Lean na fitball prsa, ruce a nohy prsty ležet na podlaze. Pomalu vpřed na rukou, takže fitball překulil na nohy. Během cvičení, napjaté vaše břišní svaly a udržet záda rovně, ne zával v bederní oblasti. Kdy budou vaše nohy budou na fitball, vrátit se na rukou, dokud se nevrátíte do výchozí polohy. Opakujte 3-5 krát.
• Cvičení 2. Posaďte se na fitball, narovnat záda a protáhnout ruce podél těla. Vezměte malé kroky Vered, tak fitball přestěhoval z hýždí k pasu, horní části zad a krku. Pokud jsou vaše nohy natažené a míč bude v čele, začít chodit zpět, vrací do výchozí polohy. Ujistěte se, že vaše záda byla vždy přímka. Opakujte pětkrát.
• Cvičení 3. Lehněte si na záda, pokrčte kolena. Pomalu vytáhněte kolena k hrudníku, aniž by vzhlédl od podlahy horní části trupu. Můžete vytáhnout kolena k hrudi, když není možné to udělat sám. Vraťte se do výchozí polohy. Opakujte 5-10 krát.
• Cvičení 4: Lehněte si na záda, protáhnout nohy. Pokrčte pravou nohu a vytáhněte koleno na levé straně hrudi. Potom zkuste zvednout levé koleno na pravé hrudi. Opakujte 5-10 krát.

Obecná doporučení pro provádění protahovací cvičení Protahovací cvičení - Buďte opatrní   radiculitis:

• Provádění cvičení, měli byste cítit napětí, ale ne bolest. Vždy pamatujte, že děláte fyzioterapii, a ne profesionální sporty, a váš úkol v tomto případě - aby si pomohli sami, spíše než překonat sami sebe;
• Zapojit se do pohodlného oblečení, které nebrání provozu a nemněte žádnou část těla;
• Provádějte protahovací cvičení pomalu, aby nedošlo k poškození svalů;
• Praxe na čistý, rovný povrch a dostatečně velký, takže se můžete volně pohybovat, aniž by riskovali dotknout jakýkoliv objekt a získat trávu;
• Uchopte úsek pro začátek, je ne méně než pět po sobě následujících sekund, a když se tělo se stává více flexibilní - na dvacet sekund.

Pamatujte si, že když se bude ischias cvičení přinést pozitivní výsledky pouze tehdy, pokud se chystáte dělat to pravidelně - to znamená, že ne méně než 4-5 krát týdně. Je také třeba připomenout, že za účelem úspory výsledky budou muset praktikovat neustále, jinak se bolest může vrátit za pár týdnů, a budete muset začít znovu.

Kuznetsov aplikátor s radiculitis

Princip fungování aplikátoru Kuznetsova, podobné těm, na kterých je založen akupunktura - dopad na určité body, ke zlepšení zdravotního stavu pacienta. Nicméně, s pomocí aplikátoru to má pracovat v proudu životní energie, které lidé věří, praxe akupunktury, a kůže a svalů člověka. V současné době existují aplikátory Kuznetsova ve formě válečků (které se používají k masáži), pásy nebo desky, na nichž existuje mnoho trny. Když je tlak na kůži, které mají stimulační účinek, který pravděpodobně napomáhá zbavit se bolesti spojené s ischias a jiných porušení.

Existuje několik různých způsobů, jak využít aplikátoru Kuznetsova: si může ležet na ní, může být pás nosit tak, že hroty nárazu část zadní straně, kde je obvykle bolesti, a může být použit k masáži. Aplikátor by neměl být používán v případě problémů se srážlivostí krve, kožních nemocí Kožní onemocnění - co dělat, když porušil základní funkce kůže Během těhotenství a zvýšené tělesné teploty. Také je potřeba zajistit, aby hroty nevyvíjejte tlak na krtka - ve vzácných případech může vyvolat růst nádorů.

Je třeba poznamenat, že účinnost aplikátoru Kuznetsova, mnozí odborníci pochybovat. Zdůrazňují, že toto zařízení není možno použít jako jediná léčba ischiasu Léčba ischiasu - lékařský přístup ; měl by být používán jen jako doplněk ke fyzioterapie a léky proti bolesti, které jsou předepsané lékařem.

Co dělat s osteochondróza hrudní páteře

Osteochondróza - velmi běžný stav, ve kterém nastanou páteře degenerativní změny: zničeno meziobratlové ploténky, vazy a klouby. Rozpoznat osteochondróza Osteochondróza - naučit, jak správně rozdělit hmotnost   krční nebo bederní páteře není tak těžké, jak osteochondróza hrudní páteře. V druhém stavu, často příznaky podobné příznaky onemocnění srdce nebo gastrointestinálního traktu.

Známky

Bolest - nejčastějším příznakem osteoartrózy Příznaky osteoartrózy - bolesti a poruchy citlivosti   Tato páteř. To může být různého charakteru. Bolest může vyzařovat (dát) v ruce, hlavu, nebo nějaké jiné části těla.

Často je nudný, nudný, střelba bolest, která je cítit hluboko v hrudníku, srdce nebo jiných vnitřních orgánů. Tato vlastnost onemocnění je obzvláště výrazný v dopoledních hodinách, nebo po zdřímnutí a je umocněna aktivními pohyby, otočí, smích, kýchání, kašel.

V některých případech, může být bolest tak silná, že je podezření na infarkt myokardu, akutní zánět slepého střeva, cholecystitis, nebo renální koliky. V hrudní oblasti míchy jsou umístěny důležitá centra, které regulují funkci vnitřních orgánů. Z tohoto důvodu, v osteochondróza hrudní může docházet k bolesti žaludku, kašel, anginy pectoris.

Jedna třetina pacientů s osteochondróza hrudní páteře, bolesti ve svalech křečové paží a trupu. Toto je výsledkem nadměrné nervových vláken přemístěním v páteři.

Někdy se lidé s osteochondróze v interscapular oblasti nebo mírně pod tam bolestí fotografování, které se šíří podél mezižeberní nerv a zesílen během inspirace a aktivní pohyby. To se nazývá mezižeberní neuralgie.

V silné bolesti v páteři při přesunu pacientů užívá s nuceným postoj ke zmírnění stavu. V rukou některých skupin svalové křeče dojde, a někdy obrnou (oslabení všech dobrovolných pohybů v těchto svalů) nebo paralýzy (pohyby neschopnost).

Znamení degenerativních onemocnění disku hrudní páteře může změnit citlivost kůže na rukou. V případě, že citlivost zcela zmizí, pak stav nazývaný anestezii. V jiných případech, je snížena v různé míře (hypesthesia) nebo zvýšené (hyperestezie). Tato skupina symptomů souvisejících senestopatii - různorodé v přírodě hmatový vjem (např, brnění, vrtání).

Diagnostika, léčba a prevence

Neurolog, po poslechu na stížnosti pacienta, kontroluje ji a cítí páteře. Tyto studie jsou prováděny s pacient vleže, sezení a stání, stejně jako v klidu a při pohybu. Ale hlavní roli při stanovení diagnózy patří páteře rentgen nebo počítačová tomografie a magnetické rezonance. To je nejen určena úrovní destrukce, ale také odhaluje skryté léze.

Léčba osteoartrózy zahrnuje několik základních komponent:

• Léčba léky;
• Dieta;
• Cvičení terapie;
• Chirurgická léčba.

Protidrogovou léčbu by měla být zaměřena na:

• Odstranění bolesti a zánětu. Nesteroidní protizánětlivé léky (indomethacin, ibuprofen, diklofenak) pro snížení zánětu a bolesti. Vyrábějí se ve formě tablet, rektální čípky a mastí. Není-li bolest není vyloučena tyto léky po dobu dvou týdnů, a pak další pacienti jsou přiřazeny jiné léky proti bolesti (pentalgin, tramadol). Máte-li osteoartróza příznaky přetrvávají po dobu tří měsíců nebo déle jsou zobrazeny antidepresiva. Jsou nejen obnovit duševní rovnováhu, ale také pomoci bojovat proti bolesti.
• Obnovení poškozeného meziobratlové ploténky a chrupavky. Pro tento účel, jmenovaný Preparáty pro křupavku - léky, které zlepšují látkovou výměnu v chrupavce a urychlují jejich zotavení. Při léčení degenerativních onemocnění disku nejčastěji používané hondroksid, terafleks Teraflex - upravuje metabolismus chrupavky , Structum.
• Rehabilitační léčby se provádí při odeznění příznaků. Touto substituční terapií patří elektroforézy s protizánětlivými léky a svalová relaxancia, magnetoterapie, laserové terapie, manuální terapie, masáže, bahenní koupele, koupání v bazénu.
• Terapeutická cvičení má pozitivní vliv na stav páteře. Díky zlepšení metabolismu Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety   v poškozených tkání, obnovuje pohyblivost páteře, posiluje svaly, které obklopují páteř.

S neúčinnosti těchto metod léčby a přítomností komplikací (ischias nebo meziobratlové kýly) nutné chirurgické ošetření. Jeho cílem - eliminovat tlak na míchy a jeho kořeny, a stabilizace struktury páteře.

Každý, kdo potřebuje pravidelnou preventivní údržbu k osteochondróze. Leží na zlepšení svalového systému páteře prostřednictvím pravidelných mírné cvičení. V období aktivního růstu, která je, jako dítě, ujistěte se, že sledovat držení těla a chůzi dítěte.