Diagnóza "rakovina prsu" může způsobit šok. V době, kdy je pacient stále snaží vyrovnat se s šokem a obav z budoucnosti, mají dělat důležitá a obtížná rozhodnutí o tom, co druh léčby si vybrat a kam podstoupit léčbu.
Opatření, které pomáhají vyrovnat se stresem
Jak porazit stres? Vytvořit oázu
a pokud je to možné, je jednodušší přesunout obtížné a náročné období ve vašem životě?
- Získat co nejvíce informací
Chcete-li lépe pochopit, co je vaše diagnóza, lékař směle požádat všechny vaše otázky: fázi rakoviny, a jeho varianty, o tom, zda je nádor citlivý na účinky hormonů. Nezávisle hledá pro vysoce kvalitní a moderní zdroje informací o stávajících metod léčby rakoviny dnes. To vše vám pomůže do určité míry zmírnit strach z neznáma (budete, říkají, znát nepřítele tváří v tvář), a učinit informované rozhodnutí při výběru terapie.
Některé ženy se však raději omezit jejich znalosti o rakovině prsu obecné informace. I to je naprosto normální, a můžete požádat svého lékaře, aby vám říct, minimální informace o nemoci - půjde na setkání s Vámi.
- Promluvte si s žen, kteří měli úspěšnou léčbu rakoviny
Léčba rakoviny - obtížné, ale nezbytné,
Prsíčka
V některých oblastech, tam jsou podpůrné skupiny, kde si můžete najít někoho, kdo zná váš problém zevnitř. Komunikace s těmito lidmi na pomoc v boji proti obavy a dává sílu potřebnou k boji s nemocí.
Najít někoho, kdo ví, jak naslouchat - může to být člen rodiny, přítel, kněz, psycholog nebo někdo jiný. Pokud je to nutné, požádejte svého lékaře, aby vás doporučit k psychologovi nebo jiným znalcem, který má zkušenosti s prací s pacienty s rakovinou.
- Nepoužívejte odmítnout pomoc
Rodina a přátelé vám může dát velkou pomoc v boji proti rakovině, což může trvat více času a úsilí, než se zdá na první pohled. Reporting vědět o vaší diagnóze, budete pravděpodobně mít spoustu podnětů a pomoci. Myslíš, že v předstihu o tom, co budete potřebovat na nějakém místě, nebo jiné léčby (přinést knihy do nemocnice, jdete do obchodu, nebo připravit jídlo), a když vám nabídnout pomoc, neodpovídejte zdvořilé "děkuji, nepotřebujete nic." Mnozí lidé jsou opravdu připraveni a ochotni vám pomoci, takže se nemusíte vzdát. Nakonec, v obtížné situaci, uděláte jim totéž.
- Frank promluvit se svým partnerem
V naší kultuře, ženského prsu je základním atributem atraktivity, ženskosti a sexuality
Devět způsobů, jak zažít jejich sexualitu
, Z tohoto důvodu, rakovina prsu, konkrétně účinky její léčby, může snížit sebevědomí, sebevědomí k oslabení, a nakonec zničí vztah s partnerem. Upřímně řečeno jsem se s ním mluvit o ní - a jeho - obavy hned po učení jeho diagnózu.
Udržení dobrého zdraví v průběhu léčby rakoviny by měla být vaše prioritou. Dostatek spánku cítit ráno odpočatý, jíst co nejvíce ovoce a zeleniny, s možností, aby i nadále hrát sport, a najít čas na aktivity, které vám přinášejí potěšení - jako čtení knih, sledovat své oblíbené filmy, a tak dále. Pokud je to nutné, v čase, nechat ostatní se o tebe postará. To neznamená, že jste slabí a bezmocní - jen na chvíli, budete muset řídit veškerou svou energii na něco k lepšímu.
Prevence pro ženy v průměrným rizikem rakoviny prsu
Některé jednoduché změny životního stylu může výrazně snížit riziko vzniku rakoviny prsu.
- Pít alkohol s mírou, nebo dát se na to úplně. Pokud nemůžete nebo nechcete úplně vzdát alkoholu, omezit konzumaci 4-5 sklenic vína týdně.
- Cvičení alespoň 4-5 krát týdně po dobu nejméně půl hodiny. Pokud jste se v poslední době věnuje sportu, zeptejte se svého lékaře, jak začít trénovat, aby nedošlo k způsobit škodu.
- Omezte trvání postmenopauzální hormonální terapie. Kombinovaná hormonální terapie se může zvýšit riziko vzniku rakoviny prsu. Promluvte si se svým lékařem o možných rizicích a přínosech spojených s touto terapií. Některé ženy, hormonální terapie, je opravdu nutné, protože mají menopauza způsobuje celou řadu nepříjemných příznaků. Nicméně, aby se snížilo riziko vzniku rakoviny prsu, měli byste brát hormonální léky
Hormonální léčba - nejen antikoncepce
v nejnižších účinných dávek a pro možnost zkrátit dobu trvání léčby.
- Udržet si zdravou váhu. Pokud máte v současnosti si zdravou váhu, přijmout opatření, aby se zabránilo jeho zvýšení. Pokud máte extra váhu, zeptejte se svého lékaře, jak se jich zbavit, není způsobení škody. Snížit denní příjem kalorií, a postupně zvyšovat výkon.
Prevence u žen se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny prsu
Pokud lékař zkoumání rodinné historie a posuzovat dopad jiných faktorů dospěla k závěru, že máte zvýšené riziko rakoviny prsu, můžete podniknout následující kroky ke snížení tohoto rizika:
Preventivní léky. Příjem léky ze skupiny antiestrogenů pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny prsu. Tyto léky patří tamoxifen a raloxifen. Mohou způsobit různé nežádoucí účinky, včetně - zvýšené riziko tvorby krevních sraženin. Tamoxifen také zvyšuje riziko rakoviny dělohy. Při výběru správného lék pro prevenci a vzít v úvahu osobní a rodinnou historii pacienta.
Preventivní chirurgie. Ženy na velmi vysoké riziko vzniku rakoviny prsu, někdy přednost odstranění zdravé prsa nebo preventivní mastektomii. V některých případech, preventivní ooforektomie provádí současně také snížit pravděpodobnost rakoviny vaječníku.
Odhalit rakovinu co nejdříve
I když pravidelné prsu zkouška nepomůže prevenci rakoviny prsu, zvyšuje pravděpodobnost zjištění choroby v raném stadiu, a tím zvýšit šance na úspěšnou léčbu.
Zeptejte se svého rodinného lékaře, věk, ve kterém musíte provádět pravidelné mamografie, a ujistěte se, že jít do průzkumu.
Každý měsíc, zkontrolovat své vlastní prsa na přítomnost těsnění, a pokud zjistí nějaké abnormální změny ve struktuře prsu co možná nejdříve, poraďte se s lékařem.