- Dieta pro psoriáza - individuální stravování
- Léčebné potraviny
Léčebné potraviny
Ačkoli stravy pro léčení lupénky, existuje mnoho pacientů si všimnout, že některé potraviny zhoršit příznaky, zatímco jiní mohou zlepšit stav pokožky. Nicméně, vazba mezi stravou a psoriázy nebyla dosud stanovena. Je třeba mít na paměti, že lupénky - cyklickou onemocnění, to znamená, že po období exacerbace může dojít v remisi; změna stravy může být jen shodovat se začátkem remise.
Nicméně, ve stravě pacientů s psoriázou se doporučuje zahrnout takové potraviny, jako celá zrna, zeleniny, ovoce, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, libové maso a ryby (třeba dát přednost mastnou mořská ryba).
Některé studie naznačují, že užívání doplňky s obsahem rybího oleje
Rybí olej - ano, zda je vhodné, že?
, Pomáhá ke zmírnění symptomů psoriázy. To je způsobeno tím, že rybí olej, který obsahuje polynenasycené mastné kyseliny pro zdravou kůži.
Vzhledem k tomu, strava pomáhá tělu
Zdravé výživy, zejména v kombinaci s pravidelnou fyzickou aktivitou, pomáhají udržovat zdravé hmotnosti, která má také pozitivní vliv na kůži pacientů s psoriázou.
Protože tělo každého člověka je jedinečný, můžete se pokusit určit, které potraviny způsobují zhoršení, nebo naopak, čímž zmírňuje příznaky psoriázy u jednotlivých pacientů. Používá metodu vyloučení - vyloučit ze stravy jakéhokoliv výrobku, na dva nebo tři dny, a bedlivě sledovat stav pokožky. Podle výsledků studie na vlastní pěst si vytvořit svůj vlastní jídelníček.
Na internetu můžete najít spoustu diet, tvůrci, které slibují zázračný útěk z psoriázy. Je třeba být realistický o těchto pohledávek; Psoriáza je velmi obtížné léčit, a žádný skutečný expert neslibuje, že léčba bude úspěšná určitě. Je třeba také připomenout, že vyrovnat se s psoriázou pouze prostřednictvím stravy je nemožné - s nemocí by se měli obrátit na svého lékaře.
Odborníci důrazně doporučuje, aby se nepokoušel použít k léčbě lupénky diet, které vyžadují striktní dietní omezení, a zvláště hladovění.
Také byste měli být opatrní doporučení o přijímání doplňků stravy (v případě, že nepocházejí od lékaře). Před použitím si vždy poradit s lékařem k léčbě lupénky veškeré prostředky alternativní medicíny - ať už je to dieta, nebo bylinky.
Příčiny lupénky a jeho hlavní rysy
Lupénka - chronické kožní onemocnění, ve kterém kůži objeví rozsáhlý papulózní (tyčící se nad kůží), šupinatá vyrážka. Příčiny psoriázy není zcela objasněn. Existuje několik teorií jeho vzniku (infekční, metabolické, neurogenní, dědičné imunní). Ale, nejvíce ze všeho, tato choroba se vyskytuje pod vlivem složitých příčinách a predisponujících faktorů. Tak poruchy vznikají nejen v pokožce, ale i ve všech orgánech a systémech.
Violated především metabolismus
Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety
Včetně bílkovinného metabolismu, biosyntetické funkce jater (schopnost jater tvořit další látky nezbytné pro metabolismus), porušil koncentrace vitamínů a stopových prvků zapojené do redox procesů. Změny metabolismu lipidů stimulaci aktinického kůži (deskvamace).
Psoriáza může začít náhle se vzhledem více lézí, nejprve na extensor povrchu končetin, a pak celé tělo. Některé léze postupně mizí, jiné se mohou jevit. V některých případech je proces zahrnoval klouby. Onemocnění je prodloužená a obtížně léčitelné.
Základní principy diety v psoriázy
Skutečnost, že u pacientů s psoriázou je třeba se držet dietu, všichni odborníci se shodují. Ale zejména dieta pro léčení psoriázy neexistuje, se má za to, že výkon by měl být individuální, s ohledem na nesnášenlivost některých potravin.
Nicméně, tam jsou Obecné zásady dietní lupénku. Takže, ne doporučené potraviny jsou dráždivé účinky na kůži (cibule, česnek
Česnek zdraví: téměř všelék
, Ředkvičky
Výhody a poškozuje ředkvičky: to, co potřebujete vědět o této zeleniny
, Ředkvičky, křen, hořčice, koření, vše kyselá, pikantní a slaná, silný čaj, káva, alkohol), výrobky s vyšším alergie (všechny plody oranžovo-červené, citrusů, med, vejce, ořechy, čokoláda). Vzhledem k tomu, lupénka je často narušen metabolismus tuků, se nedoporučuje, tučné maso a ryby, rybí jikry, vnitřnosti (játra, ledviny), tuku.
Jakékoliv poruchy trávení zesílit všechny projevy lupénky. Takové porušení může způsobit sacharid (všechny sladké a máslo), - které přispívají k tvorbě ve střevech velkého množství plynu, narušení činnosti všech orgánů gastrointestinálního traktu.
Přijmout všechny tyto produkty u pacientů s psoriázou nutné omezit nebo vyloučit ze svého jídelníčku. Ale to individuálně, některé "špatné" potraviny, pacienti mohou dobře snášet pro ostatní okamžitě reagovat s novými vyrážky na kůži.
Doporučuje se jíst více čerstvá zelenina, ovoce a bobule, vařené a dušená jídla s nízkým obsahem tuku odrůdy hovězí, králičí a ryby (nejlépe říční). Během zhoršení lépe vyloučit vydatné masové a rybí vývar, vařit polévky ze zeleniny a obilovin. Dobře se hodí kaši na vodě (pohanka, oves), ovocné nápoje a slabý čaj, ovocné šťávy.
Psoriáza - chronický, dlouhé splývavé onemocnění a jeho léčba (včetně stravy), by měla být prodloužena a plně souhlasí s ošetřujícím lékařem.
Galina Romanenko
