Power

Nedostatek tyrosinu - jeden z důsledků omezené činnosti štítné žlázy (hypotyreóza). Část nedostatku užitečných aminokyselin může být vyvážen zahrnutím ve stravě potravin obsahujících tyrosin. V kombinaci s jodem tyrosinu poskytuje normální činnost štítné žlázy.

Hlavními zdroji tyrosinu

• Mléčné výrobky
    Sýr, tvaroh, vejce
• Ryby
    Tuňák, losos, treska, mořský vlk, kraby a krevety
• Drůbež
    Kuřecí, krůtí, kachní
• Ořechy a obilí
    Fazole, dýňová semínka, mandle Použití mandle: Plodnost symbol míru Sezam
• Dary
    Banány, avokádo

Protein

Bez adekvátní množství proteinu, štítná žláza nemůže řádně fungovat, a to i v případě, že nedostatek hormonu kompenzovat hormonální substituční terapii. Hlavními zdroji jsou také bohaté na tyrosin a bílkoviny - ryby, drůbež, libové hovězí maso, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, vajec.

Jód

Nejrychlejší způsob, jak stimulovat činnost štítné žlázy - zvýšit obsah jódu ve stravě. Jeden z nejbohatších zdrojů jódu a mnoho užitečných minerálů pro štítné žlázy - mořských řas a mořské plody, stejně jako tuňák, avokádo, hnědá rýže.

Vesnice

Selen - minerál ve velkých množstvích obsažených v půdě, a ve velmi malých množstvích potřebných pro normální funkci štítné žlázy. Hlavními zdroji obce - para ořechů, tuňák, hnědá rýže, hovězí maso.

Vlákno

Vláknina ve vyvážené stravě je nezbytné pro normální fungování trávicího systému a kontroly hladiny inzulínu. Hlavními zdroji tuku - hnědá rýže, divoká rýže, celá zrna, fazole, ovoce a zeleniny. Vláknina nejen pomáhá normalizovat zažívání, ale také potlačit jeden z hlavních příznaků hypotyreózy - zácpa.

Mastné kyseliny omega-3

Nedostatek omega-3 může snížit hladinu hormonů štítné žlázy: ukázaly Lékařské studie, že zvýšení obsahu poměru omega-3 pomáhá normalizovat hladinu cukru v krvi Hladina cukru v krvi - jedním z hlavních ukazatelů lidského zdraví , Ovládání chuti k jídlu a snížení hladiny kortizolu, stresový hormon Jak porazit stres? Vytvořit oázu Provokovat tuku.

Hlavním zdrojem omega-3 - vlašské ořechy, dýňová semena, tučné ryby, lněné semínko olej.

Liquid

Urychlení metabolismu, zpomalení, které se často stává jedním z účinků hypotyreózy může být v důsledku zvýšeného příjmu tekutin. Je nutná Fluid nejen pro normalizaci metabolismu, ale i pro vylučování toxinů.

Nejjednodušší indikátor odpovídajícího množství kapaliny - barva moči: bezbarvý nebo světle žlutá moč indikuje dostatečné množství tekutin, tmavší - nutnost zvýšit množství tekutiny.

Správná výživa při onemocnění štítné žlázy

Vzhledem k tomu, zpomalení metabolismu - jeden z prvních příznaků snížené činnosti štítné žlázy a souvisejících chorob, na výživu doporučují změnit pořadí moci - jíst méně, ale častěji k urychlení metabolismu Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety , Také, nevzdávejte snídani, a urychlit metabolismus, snacking mezi jídly.

Příčiny pankreatitidy

Příčinou zánětu slinivky břišní (pankreatitida), je zvýšená sekrece pankreatické šťávy v souvislosti s porušením jejího odtoku. Pankreatitida dochází autodigesce pankreatické tkáně pod vlivem svých vlastních enzymů.

Pankreatitida může být akutní nebo chronická. Akutní pankreatitida může vyplývat z jakéhokoli infekčních onemocnění, otrava nebo slinivky obstrukci kanálků Diabetes a pankreas - věci, které potřebujete vědět   proto, že kameny nebo zúžením vylučovacích potrubí. Chronická pankreatitida dochází při chronické zpoždění uvolňování pankreatické šťávy zpoza skal, libovolná nepravidelné dodávky, častá konzumace mastných a kořeněná jídla, který stimuluje produkci pankreatické šťávy a tak dále.

Příznaky akutní pankreatitidy a zhoršení chronické pankreatitidy je silné bolesti v horní části břicha, nevolnost Nevolnost - mohou být problémy s nervovým systémem   a zvracení. Léčba těchto pacientů se provádí v chirurgickém oddělení. Jedním z hlavních míst v léčbě pacientů s chronickou pankreatitidou trvá zdravé výživy.

Dieta pro akutní pankreatitidy

Akutní pankreatitida - chirurgický onemocnění, takže v prvních několika hodinách je obvykle řešena otázka, zda operace pacienta. Ve většině případů, pokud je pacient převezen do nemocnice včas, léčba začíná s konzervativními metodami. Tak všechny živiny pro několik dní, aby se do těla pacienta, obcházet gastrointestinálního traktu v živném roztoku, které se podávají intravenózně. Kromě toho, že je často jen málo (pokud to podmínky dovolí, tedy pokud nemá nekontrolovatelné zvracení), pití mírně zásadité minerální vody bez plynu. Současně oblast slinivky platí led, aby se minimalizovalo jeho činnost. Jídlo je povoleno pouze poté, co bolest přestane.

První jídlo pacienta s akutní pankreatitidou Akutní pankreatitida - je snadnější, aby se zabránilo, než k léčbě   jsou lehce stravitelné a lehce stravitelné mléčné výrobky, obvykle kyselé. Vezměte třetí hrnku jogurtu každou půl hodinu. V případě, že pacient snáší toto jídlo, pak by měl jíst až litr jogurtu denně. Pokud se pak v průběhu dne, bolest není obnovena, pacient je povoleno přijímat několik lžic nízkotučného tvarohu čerstvě připravené.

Další rozšíření stravy je pod neustálým dohledem stavu pacienta. Pokud je bolest obnoven, strava se stává tužší, v nepřítomnosti bolesti stravy se rozprostírá na úkor nízkotučných obsahem bílkovin - vařené kuřecí maso, ryby. Jídla by měla být malá jídla často, a všechny výrobky musí být pouze v zchátralého. Zcela eliminuje všechny potraviny, které by mohly stimulovat uvolňování pankreatické šťávy - mastné, smažené, uzené a pikantní pokrmy. Není povoleno přijímat jako sladké a potraviny bohaté - přispívají k uvolnění velkého množství plynu v střev a nadýmání mohou vyvíjet tlak na slinivce a způsobit zhoršení zánětlivého procesu.

Dieta u chronické pankreatitidy

Pokud dojde k zhoršení chronického zánětlivého procesu ve slinivce břišní, je považována za stejně jako akutní pankreatitidy. Dietní potraviny a zároveň neliší.

Zatímco zlepšování stavu potraviny, postupně se za méně přísných vaření. Ale stále není dovoleno mastné, smažené, kořeněné a uzené potraviny. Power frakční, malé porce. Přednost se dává na mléčné výrobky: mléčné nápoje, tvaroh, nízkotučné sýry. Povoleny, libového masa a ryb se vařil nebo sterilizoval formě.

Kromě akutních pacientů s chronickou pankreatitidou Chronická pankreatitida - proč potřebujeme přísnou dietu   povoleno pestřejší stravy. Můžete jíst sušené bílé pečivo, různé cereálie, zeleninovým pyré, masa a ryb, parní kotlety, vařené maso a ryby (ale ne polévku!), Zeleninové polévky s přídavkem obilovin (ne příliš koncentrovaný), čaj s trochou cukru. Kashi (nejlépe pohanka nebo rýže) se připravují na vodě, a teprve potom se zředí mléka. Tento olej se přidá do kaše a obilovin již po jídle je připraven a v malém množství (ne více lžíce za den). Malé části mohou jíst čerstvé ovoce a bobule. Aby bylo možné nastavit židli, chronické pacienty pankreatitida by měli vypít sklenici jogurtu v noci.

Pacienti s chronickou pankreatitidou v žádném případě nemohou pít alkohol, limonády, káva, kakao, čerstvý chléb (to by mělo být lehce vypalují), všechny sladkosti (dorty, zmrzlinu, čokoládu a tak dále) a tuku.