Jedním z hlavních problémů souvisejících s léčbou kopřivky, je to, že se zaměřuje na léčbu příznaků, a ne příčiny. Účinná léčba je velmi důležité Diet. U většiny pacientů, kopřivka je důsledkem hyperaktivní imunitního systému, a tím zachování rovnováhy v těle, je jeden způsob, jak vyřešit tento problém. (Mělo by být uvedeno, že se vytvrzování kopřivka, stejně jako jiné typy alergií, je nemožné, ale je možné úspěšně kontrolovat příznaky).

Za prvé, pacienti často trpí úlů, se doporučuje pít hodně vody na spláchnutí toxiny z těla, které mohou přispět k rozvoji alergických reakcí.

Dieta by měla obsahovat úly více potraviny bohaté na vitamin C, protože pomáhá regulovat imunitní systém. Kromě toho, vitamin C snižuje sekreci histaminu a urychluje jejich štěpení. Všechny druhy ovoce a zelenina obsahují vitamín C, ale je to především hodně ovoce a zeleniny a tmavě zelené barvy.

Doporučuje se také zahrnout do jídelníčku potraviny bohaté na quercetin. Tato látka má antioxidační, antihistaminika a protizánětlivé vlastnosti. Mnoho z quercetin v jablkách, kapary, červené a žluté cibule, brokolice, červené hrozny, třešně, citrusové ovoce, čaj, červené víno a mnoho druhů bobulí.

Dieta u pacientů s chronickou kopřivkou

Při chronické kopřivky je povinen dodržovat výše uvedené rady - stejně jako někteří jiní. Je nezbytné zahrnout do stravy potraviny bohaté na vitamín B12, mezi nimi - vajec, drůbeže, ryb žijících ve studené vodě (například lososů a pstruhů). Celá zrna jsou také bohatým zdrojem vitaminu B12.

Osoba trpící chronické kopřivky, je nutné, aby se co nejvíce antioxidanty Antioxidanty: pravda o pověstných výhodách ; oni jsou zvláště bohaté na lesní plody (borůvky, jako Výhody a poškozuje borůvek: zdravotní stav lesa , Maliny, jahody, jahoda) a zelený čaj. Černý čaj výrazně méně antioxidanty.

Zinkový brambory, celer, fíky, chřest, jsou rovněž nezbytné pro účinnou kontrolu příznaků kopřivky.

Pacient by měl omezit příjem omega-6 (existuje mnoho rostlinné oleje, například, kukuřice a saflorový olej). Ve stejné době, že je třeba, aby zahrnoval ve stravě, takové zdrojem omega-3 jako lněné semínko, sója, ořechy, mořské ryby.

Eliminace dietní kopřivka

Vzhledem k tomu, příznaky úlů se často objevují v důsledku příjmu potravy žádný potravinový alergeny ze stravy vyloučení může výrazně zlepšit stav pacienta.

Chcete-li to provést, musí být alergeny identifikovány v rámci jednoho nebo dvou měsíců na jednom vyloučit ze svého jídelníčku potraviny a pozorováním reakce organismu. Nejčastějšími alergeny jsou houby, kukuřice, rajčata, lilek, hrozny, citrusové plody, alkohol, kofein, sycené nápoje. Díky identifikaci vaše alergeny, můžete dále ovládat příznaky nemoci, a v ideálním případě - nedávají je projevil.

Alergické reakce se mohou vyskytnout v různých účinků expozice alergenům alergii léků nebo některých živin. Muž, který utrpěl alergická reakce, by mělo být jasné, proč se to stalo, a co tělo reaguje na alergen.

Dieta pro akutní kopřivky

Při akutní kopřivky, aby se snížila celková alergická dispozice těla, několik dní jmenovat mléko-rostlinná strava: mléčné výrobky, dušená a vařená zelenina, ovoce neutrální. Nedoporučujeme brát žádné stimulanty Afrodiziaka: Mají pomoci?   (alkoholické nápoje, silný čaj, káva), uzené maso, koření. Omezený příjem soli, mouky a sladkých pokrmů, konzervované potraviny (oni obsahují chemické látky - konzervanty, které mohou zvýšit příznaky kopřivky), stejně jako jakékoliv jiné konečné výrobky obsahující žádné chemikálie.

Je-li týden kopřivka jev nejsou opakovány, je možné připojit vařené maso a ryby. V obvyklém stravy je lepší jít ne dříve než dva týdny.

Tento způsob tvorby individuálního hypoalergenní dietu Hypoalergenní dieta - spása pro žaludek   To se odkazuje na nespecifické léčby alergií, který odstraňuje jakoukoliv alergii, včetně úlů.

Prevence kopřivka - je identifikovat alergeny a stravu.

Galina Romanenko

Dieta na 4 dny - což je vykládací dietu, která lze použít ne více než jednou za tři měsíce. Je možné zbavit se přebytečné tekutiny, který bude souhlasit s ní rozpuštěného v toxických produktů metabolismu. Existuje mnoho variant stravy 4 dny, umožňuje každému vybrat nejvhodnější možnost.

Co dělá vykládací dietu po dobu 4 dnů

Všechny půst diety vám umožní odstranit tělo přebytečné vody a toxinů. Uvolňování toxinů a snížení zátěže na gastrointestinální trakt aktivuje látkovou výměnu Zlepšuje metabolismus a hubnutí bez diety   dieta a na konci je urychlen, včetně urychlení odbourávání tuků.

Chcete-li opravdu zhubnout po vyložení dietní pravidla, je třeba postupovat zdravé výživy, který kombinuje potřebnou denní sadu produktů s poněkud omezenou kalorií a mobilní životní styl. To znamená, aby se zhubnout, je třeba vynaložit více energie, než je dodávána s jídlem.

Mexické stravy 4 dny

Tato dieta je velmi přísný, to není snadné splnit. Menu Mexické stravy po dobu 4 dnů neposkytl odchylky.

První den:

• Snídaně - 2 natvrdo uvařená vejce, oranžová, šálek černé kávy bez cukru;
• Oběd - 10 ks sušených švestek, předem namočené ve vodě;
• Večeře - vařené vejce a oranžová.

Druhý den:

• snídaně - sýr, nízkotučné odrůdy, a 100 g černé kávy bez cukru;
• oběd - vařené vejce a oranžová;
• večeře - sklenice odstředěného mléka a hrušky.

Třetí den:

• snídaně - čaj bez cukru;
• Oběd - salát z okurky a rajčata ochucený s ničím, 100 g nízkotučného sýra;
• večeře - sklenice odstředěného mléka.

Čtvrtý den:

• Snídaně - obilovin s mlékem;
• Oběd - salát z okurky a rajčata ochucený s ničím;
• Večeře - 2 pomeranče.

Všechny pokrmy jsou připravovány bez soli. Jíst všechny čtyři dne za nezbytně ve stejném čase. Mezi jídly pít nesycené pitné (ale ne minerální) vody.

V blízkosti mexické stravy je vejce dieta Egg dieta - plné rehabilitaci vajec   po dobu 4 dnů, v nichž jeden a tentýž potravin přijatého každé 4 dny ve třech krocích. Během dne můžete jíst tři vejce bez soli a jednoho grapefruitu. Můžete pít neomezeně, ale pouze vodu a zelený čaj. Mezi jídly by nemělo trvat déle než čtyři hodiny, poslední jídlo - ne později než čtyři hodiny před spaním. Za 4 dny Mexická nebo vejce strava může ztratit až 2 kg.

Kontrastní stravy 4 dny

Patří mezi herce dietu, dietní balerína a expresní stravu. Všechny jsou založeny na střídání sacharidů a bílkovin potravin. Taková výrazná změna stravy podporuje metabolismus školení, takže strava dostatečně efektivní. Obnovení může být i 2 kg. Jednat stravy 4 dny:

• První den - sacharidy: vařená rýže a rajčatové šťávy (vše bez soli) v neomezeném množství;
• druhý den - protein: nízkotučný tvaroh a jogurt v neomezeném množství;
• Třetí den - protein: bílé maso drůbeže, zelený čaj bez cukru;
• Čtvrtý den - je smíšený sýr a nízkotučné odrůd suchého červeného vína, které mohou být nahrazeny čerstvě vymačkané pomerančové šťávy; pít vodu v tento den nemůže.

Dieta Baleríny 4 dny je také kontrast:

• První den - sacharidy: 1, 5 l rajčatové šťávy bez soli a cukru a další a žitného chleba;
• druhý den - protein: 1, 5 litrů odstředěného mléka a žitného chleba;
• Třetí den - smíšené: 5 porcí polévky (lžičkou vařenou rýží, 150 ml vývar, 50 gramů masa, a lžíce strouhané mrkve);
• Čtvrtý den - den půstu minerální vody (můžete v nízkým obsahem tuku jogurt).

Express stravy 4 dny - kontrast:

• První den - vypouštění 1 litr čerstvě zeleninových a ovocných šťáv bez cukru, stejně jako voda a zelený čaj, jak chcete;
• druhý den - Protein: 0, 5 kg g tuku jogurt a 1, 5 litrů obsahu jogurt 1% -s 'tuku; potravin musí trvat nejméně 5 - 6 krát za den může pít vodu a zelený čaj v jakémkoli množství;
• Třetí den - sacharidy: půl kilogramu salát listová zelenina (salát, petržel, kopr Dill: Výhody a poškozuje voňavých koření , Všechny druhy zelí) se dvěma polévkovými lžícemi rostlinného oleje;
• Čtvrtý den - úklid: celý první den.

Mono-stravy po dobu 4 dnů

Při mono-dieta každé 4 dny, je nutné použít pouze jeden z nějakého produktu. Patří mezi ně pohanku a mrkev stravy. Pohanka stravy 4 dny - denní spotřeba pohanky v neomezeném množství. Příprava to takhle: ve večerních hodinách se sklenicí pohanka praní, nalijte dva šálky vařící vody, přikryjte a nechte přes noc. Můžete také pít vodu Jak pít vodu, jak zhubnout , Zelený čaj, bylinkový čaj.

Mrkev dieta pro 4 dny jako mono-stravy. Ve třech dnech budete potřebovat kilogram strouhané mrkve, ochucené s rostlinným olejem nebo medem a citronem, střídající uvítací sladké i slané salát. Můžete pít neomezené minerální vodou bez plynu, jednoduše filtraci čištěná voda, bylinkový čaj, zelený čaj. Čtvrtý den mrkvové diety je ukončena, den v nabídce můžete přidat malý kousek masa nebo jogurtu.

Efektivní stravy po dobu 4 dnů, aby zbavit tělo přebytečné tekutiny a toxiny a připravit, jak se zbavit tuku.

Galina Romanenko