Někdy se my jako rodiče, zapomínáme, že naše volby, naše rozhodnutí a náš způsob výchovy - to je naše osobní záležitost. Děláme pro děti, pro rodiny s dětmi a pro sebe to, co si myslíme, že je správné, a tyto akce jsou založeny na našich morálních principů. A tato pozice je zcela normální a naprosto přijatelné. Ale někdy, narazila na odpor, jsme dali naše volba otázku, zda budeme jednat morálně? Myslíme si, že se na chvíli, ať už děláme. Existuje pět způsobů, jak si poradit s negativními emocemi a dalšími morální potíží, pokud jde o styl rodičovství a mateřské našich řešení.

1. Nechte to, jak to je

Každý má svůj vlastní názor. Ale to je jen názor, není to, že předpisy a normy, není vedení, je třeba se řídit tvorbou jejich životního stylu a typu výchovy dětí.

Přesto, že je nemožné kontrolovat reakci, a instalaci dalších lidí po myslí jinak. Jediná věc, kterou můžete ovládat - to je jejich rozhodnutí a jejich schopnost reagovat na události a lidi kolem nás.

Silná důvěra v jejich výběru pomůže rozptýlit pochybnosti o správnosti rozhodnutí, by nikdo neměl zasahovat, a rozhodnout, co je morální a co není - to je náš život.

Ať názory jiných lidí o rodině a výchově metod mouchy větrem webu.

2. Ujistěte se,

Neměli byste jít kolem a neustále uklidnit všechny ostatní, popírat sami sebe za své rodičovství rozhodnutích, touhy a cíle. Je třeba hájit své názory.

Godites rozhodnutí a růst jejich milovanou a hodné chvály na dítě.

Nemluvíme o tom, co potřebujete někoho přijmout a schválit naše metody vzdělávání, ale to, že se snažíme v našich silách udělat lépe pro naše děti v našich osobní situaci, což je důvod, proč není pochyb o tom v mém výběru ,

3. Vyberte kruh přátel

Obklopte sebe a svou rodinu lidé, kteří se nebude soudit a poradit. Tento kruh přátel se bude cítit pohodlně a zdarma a vychovávat své děti podle svého vlastního uvážení, a lidé budou poslouchat, aniž by soudil kvůli jejich vzdělávání.

Když lidé reagují dobře v každé situaci, naše ochota vyvíjet jako starostlivá matka pro naše děti rostou, stáváme měkké a vyhovující, a to posiluje naši mysl, tělo a ducha.

4. Neužívejte k srdci

Bylo řečeno, více než jednou, a vy to můžete zopakovat ještě jednou: bída miluje společnost. Osoba, která úmyslně hledá způsob, jak přivést někoho dolů zmatený, výslech touhy, postoje a morální hodnoty druhého opravdu hledají společníka, aby se podělili o své vlastní utrpení. Nedovolte, aby tito lidé se živí negativní emoce Emoce a kultura: jak rozluštit emocionální kód Jsou nuceni vytvářet přes naše rozhodnutí, rozhodnutí a způsoby, jak vychovávat děti. Ať jejich slova létat v jednom uchu a odchýlit se od druhého. Je to úžasné, ale negativní energie může být použit jako motivační nástroj, nikoliv jako překážka vlastních představ.

5. Nadechněte se a vydechněte

Najděte střed uvnitř sebe a udělejte pána z ní. Meditujte, aby se uklidnila. Tiše sedět a pobyt sám. Můžete cvičit jógu nebo Tai Chi, aby svou mysl soustředit se na přítomný okamžik. Dýchejte vše dobré a pozitivní a vydechovat, propustila všechny negativní.

Pamatujte si, že výchovy dětí postupy a rozhodnutí výchovy jsou založeny na nejčistší a nejvíce nezištné lásky na světě, a pouze jeden, může toto prohlášení pomoci při výchově dětí a posilování rodiny.

Voda aerobik - ideální forma cvičení pro děti. To je užitečné, pro perfektně zdravých dětí, jakož i u dětí s různými nemocemi a poruchami vývoje. I když vaše město nemá sportovní centra, kde existují skupiny aqua aerobik Vodní aerobik: Hubnout s radostí   pro děti, můžete jednoduše vzít děti do bazénu a trénovat na vlastní pěst; dokonale hodí pro toto cvičení, jak je zde popsáno.

Děti, které se dostanou pravidelné cvičení, snižuje šanci na vážných zdravotních problémů v budoucnosti. Kromě toho, se liší, v průměru vyšší sebeúctu, než jejich vrstevníci, což vede méně aktivní životní styl.

Oteplování

Tato část přípravy je důležité nejen pro dospělé, ale i pro děti. Zahřát jen nechat děti za pět minut hrát v bazénu, jak se jim líbí. Nechte je hodit míč k sobě navzájem, uspořádat malou rychlost plavat nebo potápět na dno bazénu, na to, co některé těžké předměty. Pokud se vaše děti stále nejsou dobře plavat, ať dát na spony. Během zahřívání můžete vysvětlit, jak se vznášet a pohybovat rukama a nohama, aby jej vodorovně posunout.

Stříkající, potápění, omílání

Každý ví, že děti rád stříkající do vody. Na začátku tréninku, po zahřátí, požádejte dítě ležet horní části těla na palubě ke koupání, a rychle se pohybovat nohama, se snaží co nejvíce zvýšit postřikům. Samozřejmě, že to musí být provedeno na straně ostatních osoby, které se v bazénu. Tak ať dítě, tlačí deska na plavání a pohyb nohou, pokuste se plavat od jednoho konce bazénu. Děti, které plavou natolik dobře, můžete nabídnout k provedení salta do vody. Máte-li dvě nebo více dětí, kteří vědí, jak plavat a potápět, uspořádat soutěž ležel u spodní části povodí těžkých kroužky nebo disky (obvykle spočívají ve velkých koších u bazénu, s představenstvem ke koupání a dalších zařízení), a nechat Děti Dive pro ně, se snaží získat co nejvíce položek v přiděleném čase.

Cvičení Hand

Povzbuzujte své dítě, aby dostat z jednoho konce bazénu na druhý, pouze pomocí pohyby rukou. Ten může vytáhnout rukama nebo přesunout, tahání na zábradlí podél bazénu - co je nejdůležitější, že neměl pomoct dolů. Vzhledem k tomu, nejhlubší část bazénu bez pomoci nohou dítěte bude obtížné přežít, ať nosit rukávy.

Běh ve vodě

Zajistíme pro děti závod ve vodě při rychlosti; Pokud jste sami s dítětem, může soutěžit s sami - samozřejmě, nezapomeňte trochu podlehnout i přesile. Tekoucí voda účinně posiluje svaly celého těla a vytrvalost.

Konvenční jogging na zemi může být nudné, ale tekoucí voda - to je jiná věc. Nejúčinnější pro svaly těla běží v této části pánve, kde je hloubka vody podřízené zóny. Nechte dítě dá nohu jako při běhu na zemi - na patě, poté na ponožce. Řekni mu, že když poběží na špičkách (a stejně tak mnoho dětí), den může onemocnět telata. Opět platí, že určit a zaznamenat čas, ve kterém se dítě běží na určitou vzdálenost - to bude dobrým podnětem pro další zlepšení výsledků.

"Race" na Noodle

Noodle - dlouhý válcovitý tvar plovací prostředky - je ve většině bazénů, a jsou ideální pro vodní aerobik tříd Vodní aerobik tříd - lék a zdrojem potěšení , Nechte své dítě "sedla" nudle, tak, aby byl mezi nohama a pak "skok" v povodí, a to od spodní části obou nohou ve stejnou dobu. Můžete soutěžit s ním, zajištění téměř skutečné závodění. Pamatujte si, že nudle - není certifikované plovací pomůcky a hračky pouze, takže dítě, které neumí plavat, ale nenahrazují rukávy.

Rozplavby rychlost

Vzhledem k tomu, děti jsou velmi zvláštní hazard, plavat rychlostí, obvykle jim dává velkou radost. Přijedete-li do bazénu s několika dětmi, nechte je navzájem soutěží. Pokud dítě je sám, ať soutěžit sám se sebou, se snaží porazit své dosavadní rekordy. Použijte časovač a zapíše výsledky stimulovat nový vývoj. Můžete dále zkomplikovat úkol, například, zeptejte se vaše dítě plavat z jednoho konce bazénu, drží pryžový ducky na břiše. Úkol - plavat co nejrychleji, a aby nedošlo k pádu kachnu.

Hry ve vodě

Hry, jako je volejbal a basketbal ve vodě, přidejte řadu obvyklých tříd vodní aerobik. Není nutné, aby děti důkladně znali pravidla basketbal nebo volejbal, takže nyní je, aby naplno. Nastavte základní pravidla: každý tým se uděluje body za koule do kapsy zakázáno vybrat míč silou, a tak dále. Volejbal nafukovací míč může být použita pro zjednodušení problému dětí a nedošlo ke zranění.

Pozor Drowning - jedna z nejčastějších příčin úmrtí u dětí mladších 14 let. Vzhledem k tomu, že se může stát v rámci pouze několik minut, by měly dospělí vždy dohlížet děti, když jsou v bazénu.